2023.08.17 カテゴリ：ブログ

安眠グッツ

みなさんこんにちは。

サービス管理者の森本です。

最近睡眠が、上手くとれていないので、安眠グッツを購入しました。

それは、目を温めるアイマスクと耳栓です。

アイマスクは、ＰＣ・スマホをよく使用するので、疲れが取れますし、気持ちよく入眠出来ることが出来ました。

耳栓は、音をシャットダウンできるので、静かに入眠できるので、ありがたいです。

入眠の質を高めると、精神疾患にはいい傾向になるので、皆さんも試されてみては、いかがでしょうか。

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